SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Panowie około 3msc temu skończyłem teścia. Ostatnie 8tyg to było 100mg na tydzień prolongatum. Nie zrobiłem odbloku. I tak jest ze cały tydzień bym spał a następny w ogóle usnąć nie mogę. Źle samopoczucie przeplatane z świetnym humorem. Męczy mnie już taka huśtawka. Niby wyniki w normie ale ja sam nie wiem o co chodzi. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2021-05-06 15:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się czy lepiej kupić se kimono czy tajskie spodenki. W kimonie są długie spodnie, i nie wiem czy warto kupić ten strój. U mnie w klubie pytałem, lecz niektórzy zachwalają jak Boga(), a inni mają na ten temat zupełnie inne zdanie. Co Wy o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-05-24 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę!!!!!

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Potrzebuje Waszej pomocy w wyborze odpowiednich SAA. Mam 22 lata, trenuje juz prawie 3 latka. Nigdy jeszcze nie siegalem po koksy, ale od jakiegos czasu zastanawiam sie nad tym, jednak nie wiem od czego zaczac...:( Jeszcze jedno, wole tabsy od klucia, wiec prosilbym o jakies propozycje oparte na tabletkach. Reszte o mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2004-05-19 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretna kuracja!!

    Temat
    Doping

    jestem po dwoch cyklach.pierwszy deca z testa pozniej deca z winem.od prawie roku nic nie ladowalem, ale cwicze caly czas.zastanawiam sie czym teraz przyladowac skalniam sie ku dece po raz kolejny nie wiem wlasnie czy z susta czy moze jakas inna opcja.moze odstawic deke,ale zawsze dobrze mi wchodzila.planuje wziasc ok. 20 zastrzykow pieniadze nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2005-03-18 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedorek %-)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem czy bylo, ale........

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2005-06-19 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wyteż tak macie %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja już czasami odczuwam zmęczenie organizmu jedzeniem co 2,5 - 3,5 godziny.....jak przychodzi wieczór i odpuszcze sobie jakiś posiłek to czuje taką ulge że nie wiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2005-08-01 08:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc nazywam sie Damian i mam 15 lat. Mam taki problem: bo nie wiem odczego zacząć.Moje wymiarty to : Waga : 69kg Wzrost : 167.5cm ................. Udo : 53cm Klatka Piersiowa : 95cm Biceps :31cm Szyja :38cm Łydka :40cm Przed Ramie :27cm Obwód Tali: 88cm ćwicze miecha .. i mam takie pytanie czy opłacało by sie brać coś na rzeźbe czy na mase ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2007-09-26 16:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyjmować białko z kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem białko hi tec i CP. Nie wiem jag to przyjmować. Kreatynę muszę wziąć po treningu i odczekać 30 minut z posiłkiem czyli już nie mogę wziąć porcji białka po treningu? Może lepiej brać CP przed treningiem a białko po?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2007-10-20 19:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie kupiłem ten zestaw, czy mógłby mi ktoś doradzić jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? Nie wiem za bardzo jak to wszystko polączyć. MUtant mass brać 2 x dziennie po 120 g ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2008-09-28 20:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening poczatkujacy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. jestem pierwszy raz na forum i prosił bym o pomoc. wlasnie zaczynam trening na silowni i nie wiem jaki zrobic zeby osiagnac moje zamierzenia- zrzucic oponke z brzucha i poprawic mase miesniowa. mam 19 lat 180 cm. ok 84 kilo mam za soba 2 tygodniowy trening w domu(pompki i brzuszki). nie prowadze na razie zadnej diety i zastanawiam sie nad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-11-25 22:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkonoga

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam pytanie czy lat 13 jest konieczność grania we siatkonoge??Czy macie jakieś sposoby jak zrobić siatkę to siatkonogi.Nie wiem jakaś lina albo coś chodzi mi czy ktoś ma jakiś sposób żeby zrobić siatkę do tej dyscypliny.Proszę o odpowiedz.DAM SOGA!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2010-09-19 09:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu ?

    Temat
    Doping

    Nie wiem czy tu pisze ale zapytam. Wiek :17lat Wzrost: 164cm Waga 60k~ 20 Pażdziernika mam wizyte u Endokrynolega ( w Centrum Matki Polki ) w celu dostania Hormonu wzrostu i jestem ciekaw czy mi przydziela. Co myślicie...? mam jakieś czanse aby dostać go?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2010-10-01 17:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mt,mma,bjj

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam takie pytanie chodze na mt i nie wiem czy polaczyc to z mma czy z bjj ? bo chcialbym jednak troche parteru. Nie bylem pewien gdzie ten temat dodac czy tutaj czy w scena MMA i K1 ale wkoncu dalem tutaj jak cos to sory.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2010-11-30 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pakować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć mam 14 lat i chciał bym wiedzieć jak "pakować" ponieważ chciał bym być trochę silniejszy. Na razie mam do dyspozycji tylko chantelki 4x po 2.5 kg i 2x po 1.25 kg. Chciał bym poćwiczyć górną cześć ciała ale nie wiem jak mam zacząć i jak mam to robić. Możecie mi ułożyć plan jakiś albo coś jak mam ćwiczyć. Jeżeli macie jakieś pytania do budowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-10-30 01:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie co do Garniera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam 16 lat waże 65 kg cwicze już 6 miechów na sucho i chciałbym kupić jakiegoś garniera na zdobycie troche wiecej massy ale nie wiem jakiego noo i taniego gdysz mam ograniczony budżet ;D Prosze poradzcie coś taniego i w miare dobrego .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2013-02-08 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza czy zalany brzuch

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej, chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, ale martwi mnie moja postawa - wypiety tylek i brzuch. Jak kaczka :p odstajacy kuper jeszcze wytrzymam, ale brzuch przy mojej wadze wyglada smiesznie. Nie wiem na ile to kwestia wady ( np. Hiperlordoza) czy zalanego brzucha (mialem okres kiedy jadłem sporo fast foodu). Moglibyście rzucic okiem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2015-08-18 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diecko o "stalowych ramionach"

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy już był temat z dzieckiem o "stalowych ramionach", więc założę. Jeśli się okaże, że jest to proszę o usunięcie Poniżej zamieszczam link do artykułu: http://www.sportfan.pl/artykul/10086/miesnie-ze-stali-to-najsilniejsze-dziecko-swiata-ma-5-lat-i-wideo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-06-30 08:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest to carbo??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem trohe zielony w tym temacie, więc sie ze mnie nie śmiejcie :P ale co to właściwie jest to carbo i czy to jest jego pełna nazwa, bo nie wiem jak sie o nie w sklepie zapytać :P i ile kosztuje??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2005-01-14 12:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC - ĆWICZENIA...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, witajcie... Całe jajo w tym, że niedawno okazało się, że lewą nogę (moja lewa) mam krótszą o 7mm! Co mam zrobić... Znacie jakieś ćwiczenia na to? Mam 15 lat, 89kg żywej wagi.. I kręgosłup mnie boli ostatnio... Błagam pomóżcie. Codziennie o dwu lat wykonuje z rana takie 5-minutowe ćwiczenia całego ciała, nie wiem czy to coś daje. Proszę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2005-02-01 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Schuście" brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie ćwiczenia są skuteczne do odchudzenia tzw mięśnia piwnego... zalezy mi na "schuściu" i wygenerowaniu cegiełek i mięśni po boku... (nie wiem jak sie te mięśnie nazywają... ) więc jak??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2005-08-29 01:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)